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完全生活手册

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完全生活手册

64集数

生活综艺

10.0 |05月05日 |高清 |共188集

简介:

《完全生活手册》是湖南娱乐频道一档生活资讯节目，节目每期一个主题，并请来相关专家人士讲解、分析，涉及生活的方方面面，带来最时尚、最实用的生活信息，让每个人都能成为时尚新生活的多面手。

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走进当代少年成长状态

更新时间：2026年01月11日

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简介：朗朗少年之开心女孩分享出游经历七岁女孩设计四季游乐场

更新至 29集

奔跑吧第9季

更新时间：05月04日

主演：李晨,郑恺,沙溢,白鹿,周深,范丞丞,宋雨琦,时代少年团张真源,孟子义,李昀锐

简介：奔跑吧13轻装上阵，放肆奔跑！

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超级女声全国300强选手美霖

更新时间：2026年01月11日

主演：未知

简介：超级女声全国300强选手：美霖，年龄：19岁，身高：167cm，体重：48kg，星座：天秤座，现居地：北京

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我的徒弟居然是女帝·动态漫

更新时间：05月05日

主演：李翰林,唐钰,周杭,陈新玥,鹿尤尤

简介：本来想躺平签到修炼的秦天，却被躲避追杀的绝情女帝拜师。女帝：我堂堂绝情女帝，屈尊藏剑峰不过是缓兵之计，待我恢复修为…… “师父区区灵动境，怎么会有极品帝兵！？” “一代妖皇他居然杀了给我熬汤喝？” “这心剑决竟是帝阶之上的功法！帝阶之上是什么境界？” 女帝麻了，这师父有点香啊……

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小小的勇气直拍Vlog

更新时间：05月04日

主演：从第一视角展示赵露思勇气之旅

简介：《小小的勇气》独家衍生节目，从第一视角展示赵露思勇气之旅的日常记录vlog。

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更新至10-27期

国学传承人第四季

更新时间：2026年01月11日

主演：[db:主演]

简介：青少年国学素养培育节目《国学传承人》第四季，将延续前三季播出掀起的青少年国学沉浸体验热潮，做出全新升级。融合更系统的编排，更丰富的内容！在深入挖掘中华优秀传统文化新时代内涵的同时，让青少年在舞台表演中得到传统文化的熏陶。深刻了解国学内涵，增强民族自信心与荣誉感，树立正确的人生观与价值观，助力提升素质教育。

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中国自由搏击俱乐部超级联赛2023

更新至20231231期

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更新时间：2026年01月11日

主演：未知

简介：中国自由搏击俱乐部超级联赛，是由国家体育总局武术运动管理中心授权举办的国内唯一“国字号”的自由搏击赛事。2022-2023赛季分为常规赛、季后赛、总决赛三个阶段，历时一年，来自全国17个省、市、自治区32家俱乐部的近200名选手参与，是迄今为止中国自由搏击界参赛俱乐部最多、参赛选手水平最高、影响力最大的联赛赛事。化指为拳，力拔山兮！中国自由搏击俱乐部超级联赛，以文化为支点，以格斗为载体，通过各方强强联手，整合、融合相关产业资源，力争打造一个集竞技、旅游、休闲、娱乐、康养等于一体的“体育 ”超级IP，共创品牌传播新方式，成就体育破圈新传奇。中国自由搏击俱乐部超级联赛，每次将在优酷现场直播，点播版将于2023年1月15日起，每周日晚上22：30分在河南卫视和优酷同时播出。

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极限挑战第二季

更新时间：05月04日

主演：黄渤,孙红雷,黄磊,罗志祥,张艺兴,王迅,凤凰传奇,林俊杰,蔡依林

简介：《极限挑战第二季》一直以“为平凡男人代言”为己任，除了不断在尝试和挑战着户外真人秀节目的新可能，也一直在努力呈现出一档温暖而感动的综艺节目。此外，在第二季节目中，还将会更多的去关注社会弱势群体，倡导人文关怀，更多的去践行公益行动，让温暖不止停留在节目当中。除了固定的6位主角，宋小宝、岳云鹏等众多明星将前来参与挑战。敬请期待。

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淮南王助力科学少年

中国节气春分奇遇记

更新时间：2026年01月11日

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简介：短片描述了西汉淮南王刘安穿越到现代与一位喜爱科学实验的学生刘一旦的奇遇，并帮助其完成梦想的故事。并在过程中展现春分节气的科普性与共情性，弘扬中国古代智慧结晶的二十四节气在当下的体现与传承。

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德云社纲丝节之师徒父子相声专场2023

更新至20240215期

德云社纲丝节之师徒父子相声专场2023

更新时间：2026年01月11日

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安徽卫视2020国剧盛典

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自然学院林

更新时间：05月05日

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简介：在地球这颗神奇的星球上存在着繁华的城市部落和神秘的森林部落，一只神秘的队伍“学院林探索队”穿梭往返于这两个部落之间，并且在秘密维系着他们的平衡……此次，这只神秘队伍的队长王昱珩首次现身，与副手胡明昊一起，邀请城市部落的三位小朋友组成“学院林探索队”，一起深入森林部落，去探究和领悟大自然的奥秘，展开一场关于勇气、智慧和团队合作的冒险。

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